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男性と女性の洋梨型体型の違い!骨盤との関連性から女性が多い!


洋梨型の体型になる人はほとんどが骨盤に歪みがあります。
事実この体型になる原因が筋力の衰えやむくみやすい身体という事を指しぬいて骨盤の歪みが1番の原因になります。

 

 

洋梨型の体型は男性も一応あるのですが、ほとんどが女性です。遺伝子的には女性ホルモンに深く関わる遺伝子である為に体温が低い女性は体温維持の為に皮下脂肪を下半身にため込むためです。
しかし、最大の理由は女性の場合、女性ホルモンの働きによって骨盤靭帯という骨盤にある靭帯が緩む時期があります。

 

 

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この時期は一生のうちに何度も経験する時期です。
この骨盤靭帯が緩む時期があるために男性よりも骨盤に歪みが出やすいのです。

 

 

そしてこの骨盤の歪みこそが下半身の肥満を大きく促進してしまいます。
結果として洋梨型体型という体型は女性が圧倒的に多い体型になるんですね!

 

 

そこに、プラスして男性よりも筋力が少ない女性という事と、むくみやすいのも女性なのでこの体型になるのを大きく促進する要素が女性には多いのです。

 

 

 

男性の洋梨型肥満のケースは目立たない洋梨型!?


女性が圧倒的に多い洋梨型体型ですが、男性でも洋梨型体型になります。
しかし、男性の場合は女性よりも筋力が高い為に、女性ほど皮下脂肪が目立つ事はありません。

 

 

骨盤の歪みや開きも女性ほど起こらないので、洋梨型を大きく促進させてしまう要素も少ないのも男性に洋梨型が少ない理由です。

 

 

ただし、女性と同じで皮下脂肪を下半身に一度でも付けてしまうと落としにくいというデメリットはあります。
筋力が弱まってくる40歳前後あたりから洋梨型体型になる男性が多いですね!

 

 

男性の洋梨型体型の改善方法は、筋力低下による代謝の悪さに焦点を当てて改善すると効果的です。
具体的には下半身の筋力を付ける事と代謝を良くするサプリメントなどを摂取すると効果的です!

 

 

女性が使う代謝を良くするサプリメントは男性でも同じ効果を得られますのでこのようなサプリメントを使用しながら下半身を中心に筋トレしてみてはいかがでしょうか?

 

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