下半身肥満の対策法！骨盤と筋力アップにあり！
女性に多いマイナスイメージがある体型の1つに下半身肥満体型があります。
この下半身肥満体型とは、別名では当サイトで原因と対策方法を紹介している「洋梨型体型」と言われる体型になります。
洋梨体型のチェックポイント３
お尻と太ももだけが異常に太っている！
お尻だけが太っているケースもある
下半身に丸みを帯びている！
上記に当てはまる可能性がある場合はその下半身の肥満は洋梨体型の下半身肥満と言えます！
下半身の肥満は内臓脂肪ではなくて「皮下脂肪」です！代謝を上げないとなかなか落ちない厄介な脂肪です！
下半身肥満の女性の原因と対策方法の確認！
下半身の肥満の女性の場合、その原因は「骨盤の歪みや開き」に加えて代謝率の低下にあります。
代謝率は年齢が上がるに連れて落ちていくのですが、筋力低下や運動不足が加わると急激に落ちてしまいます。
原因の詳細については「洋梨型肥満の原因は2つ！」で別途説明していますので参考にしてください。
下半身肥満の対策方法としては、歪んだ骨盤の矯正をする事と代謝を上げる事がメインです！筋力を付ける無酸素運動が適していますね！
詳細はトップページの「洋梨型肥満の改善ダイエット法」で説明しています！
骨盤矯正などは正しい姿勢を長期間続ける事で自然に矯正されてきます！
すぐにでも骨盤矯正したい場合は姿勢矯正の商品や骨盤矯正の商品を利用してみましょう！
また、下半身肥満に多いむくみや皮下脂肪を早急に対策したい場合は洋梨型体型の下半身専用の対策商品も出ていますのでチェックしてみましょう！
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